Дослідники протестували спосіб психологічної підтримки одразу після сексуального насильства: 17-хвилинне відео, яке жінки дивилися під час судово-медичного огляду.
У ньому пояснювали техніки майндфулнесу, способи впоратися з пережитим і поступово повертатися до безпечних ситуацій, яких після травми хочеться уникати.
Через тиждень у жінок, які подивилися таке відео, ймовірність досягти критичного рівня травматичного стресу була на 87% нижчою, ніж у групі зі стандартною медичною допомогою.
Частина учасниць також протягом 21 дня отримувала підтримувальні повідомлення — через чотири тижні вони повідомляли про нижчий рівень стресу.
Поки це невелике пілотне дослідження за участю 50 жінок, тож результати ще потрібно перевірити на більшій вибірці. Автори розглядали це як спосіб підтримати відновлення на ранньому етапі, доки симптоми травматичного стресу не стали стійкішими.
